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O que é halitose?

Halitose significa “mau hálito”, um problema que muitas pessoas enfrentam eventualmente.
Calcula-se que aproximadamente 40% da população sofre ou sofrerá de halitose crônica em
alguma época de sua vida.
Muitas são as causas deste mal, incluindo:
• Higiene bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental);
• Gengivite;
• Ingestão de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola;
• Tabaco e produtos alcoólicos;
• Boca seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor produção de saliva
durante o sono);
• Doenças sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.

Como saber se tenho halitose?
Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o
hálito. Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito. Mas,
não se esqueça de que muitas pessoas têm este problema quando acordam de manhã, como
resultado de uma produção menor de saliva durante a noite o que permite os ácidos e outras
substancias se deteriorarem no interior da boca. Medidas tais como escovar bem os dentes e
língua e usar fio dental antes de dormir e ao se levantar sempre ajudam a eliminar o mau hálito
matinal.

Como prevenir a halitose?
Evite alimentos que causam mau hálito e observe o seguinte:
• Escove bem duas vezes ao dia e use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e
as partículas de alimento que se acumulam diariamente.
Escovar a língua também ajuda a diminuir o mau hálito.
• Remova a dentadura antes de dormir limpando-a bem antes de recolocá-la de manhã
• Visite seu dentista periodicamente para fazer uma revisão e uma limpeza de seus dentes
Se o seu mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação e o uso do fio dental, consulte seu
dentista, já que isso pode ser a indicação da existência de um problema mais sério. Só o dentista
poderá dizer se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são as
prováveis causas do mau hálito.

Texto revisado pela Dra. Ana Lucia De Colla Varise – Especialista em Dentística Restauradora e Prótese Dentária da ORTOMIX